おはようございます！AYAです　先日初雪も☃もチラチラ

降ったし 今週末は本格的な寒さと雪の予報です。

さて 私も寄る年波には勝てず・・・

あちらこちら　不都合がでております

へバーデン結節　（指の第一関節が腫れて痛い）

指プロテクター＆エクオール＆漢方を飲んで頑張っております

変形性膝関節症（歩く第一歩目 階段下りが痛い）

ヒアルロン酸注射＆痛み止めを飲んで頑張っております

更にこの頃の悩みは　アッヘンバッハ症候群 　パチン☆と

小さな音がして 内出血し青あざが出来るのです・・・・・

共通点は病名がなんだか素敵？ へバーデン・アッヘンバッハ

全て更年期の女性が多い様です・・・・

負けてはいられません  頑張ろうという気になります（私だけかな）

さ～今日も元気に頑張りますよ❕